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"Vitoria" (2018-03-12)

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As dietas, os alimentos e a nutrição estão intimamente ligados pela manutenção da saúde. Dieta: uma dieta é o conjunto das substâncias alimentares que constitui o modo nutricional dos seres vivos. O conceito provém do grego díaita, que significa "modo de vida". A dieta é, dessa forma, um vício e representa uma maneira de viver.


Por vezes, o termo é usado pra fazer referência aos regimes alimentares especiais pra perder calorias ou para combater estabelecidas doenças, ainda que esses casos representem mudanças da dieta e não propriamente a dieta em si. Alimentos: alimento é aquilo que os seres vivos comem e bebem para a sua subsistência. O termo deriva do latim alimentum e permite referir-se a cada uma das substâncias sólidas ou líquidas que nutrem os seres humanos, as plantas ou os animais.


Nutrição: nutrição é o modo de fornecimento aos organismos animais e vegetais dos nutrientes necessários para a vida. É também a ciência que investiga as relações entre o alimento consumido pelo homem e as doenças, pesquisando o bem-estar e a preservação da saúde humana. Unidos estes três conceitos desejamos começar um modo de vida saudável. Existe uma extenso diversidade de dietas que combinam diferentes alimentos e quantidades nutricionais para cada tipo de pessoa. Em nosso blog você vai achar diversos tipos de dietas e dicas para a sua nutrição, por isso continue analisando e descubra qual delas se adaptaria melhor a você. Pra saber pouco mais desse conteúdo, você pode acessar o web site melhor referenciado nesse tópico, nele tenho certeza que encontrará novas referências tão boas quanto essas, encontre no link desse web site: mais aqui.


Um estudo publicado no Journal of Agricultural Food Chemistry analisou os efeitos de 22 tipos de frutas diferentes oferecidas a ratos com danos no fígado causado na galactosamina, um agente altamente tóxico pro órgão. Dentre todas os frutos, o abacate foi a mais aqui benéfica e a que se ilustrou mais produtivo na reversão dos danos causados na galactosamina.


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Barato e prático, o limão é provavelmente um dos alimentos desintoxicantes menos difíceis pra serem encaixados pela dieta diária, porque podes ser utilizado em praticamente todos os pratos, doces ou salgados. O suco da fruta estimula a liberação de enzimas digestivas desintoxicantes e também assistência a converter as toxinas em compostos hidrossolúveis que podem ser mais facilmente eliminados pelo organismo.


E, como já sabemos, o limão assim como é uma incrível referência de vitamina C, nutriente imprescindível para a síntese de glutationa. Tomar água com limão ainda na manhã estimula o prazeroso funcionamento do fígado, e também assim como auxiliar a alcalinizar o sangue e atuar diretamente no conflito a uma série de tipos de câncer.


Obtidos através de determinados exames médicos ou mesmo a partir do consumo de alimentos cultivados em solos contaminados, os elementos radioativos são altamente perigosos à saúde e conseguem intoxicar gravemente o fígado. Estudos efetuados na McGill University em Montreal, no Canadá, demonstraram que a alga marinha tem a perícia de se ligar a estes detritos radioativos presentes no organismo, facilitando sua remoção pelo sistema excretor. As algas marinhas bem como se ligam a metais pesados e de maneira aproximado sensibilizam tua eliminação através da urina e das fezes.



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